(+48) 592 980 231 biuro@makehealth.pl
Przyczyny bólu stóp. Czy konieczna jest operacja?

Przyczyny bólu stóp. Czy konieczna jest operacja?

Ból stóp może być związany bezpośrednio z samymi stopami. Jednakże może mieć on również związek z całym dniem spędzonym na stojąco, w butach z wysokim obcasem lub też za małych lub źle dopasowanych butach i po prostu niewygodnych. Ból o charakterze miejscowym może mieć wiele przyczyn.

Najczęstsze przyczyny bólu stóp.

operacja haluksa

__ Ból stóp wymaga leczenia __

Najczęstszą przyczyną są nagniotki, czyli stwardnienia powstałe na stawach palców u stóp wskutek długotrwałego ucisku, zazwyczaj przez buty. Ból może także powodować wrastający paznokieć, który nie rzadko uniemożliwia chodzenie. Kolejną przyczyną bólu mogą być koślawe paluchy, zwane także haluksami, przy czym w zaawansowanym stadium choroby pojawia się deformacja dużego palca oraz przedniej części stopy.

Przypadłością, która również może być źródłem bólu jest tak zwany paluch biegacza, czyli uraz pierwszego stawu śródstopno- paliczkowego. Często bólowi towarzyszy obrzęk stawu i pojawia się przy przenoszeniu ciężaru na chorą stopę. Ból zwłaszcza przy próbie chodzenia może powodować palec młotkowaty czyli przykurcz zgięciowy palca, na którego czubku pojawia się bolący odcisk. Bardzo uciążliwe i bolesne są także tak zwane modzele- żółte plackowate zgrubienia skóry, które tworzą się na spodzie stóp oraz zapalenie rozcięgna podeszwowego, potocznie zwaną ostrogą piętową. Ból początkowo nasila się tylko przy chodzeniu, potem zaczyna być stały, najbardziej nasilony rano oraz po dłuższym siedzeniu.

Ból stóp może być rezultatem bądź przejawem innych schorzeń, nie mających bezpośredniego związku z samymi stopami czy deformacjami. Uczucie ciężkich, bolących nóg oraz opuchniętych kostek i stóp często jest objawem przewlekłej niewydolności żylnej. Ból stóp, zwłaszcza stawów palców jest charakterystyczny dla dny moczanowej podczas której, nadmierne ilości kwasu moczowego krystalizują się i odkładają w stawach oraz tkankach okołostawowych .

Najczęściej atakowanym stawem jest I staw śródstopno- paliczkowy palucha. Oprócz bólu dnie moczanowej towarzyszy obrzęk, zaczerwienienie i napięcie skóry. Ból stóp może być także powodowany zwyrodnieniem stawów w stopach, objawiającym się strzykaniem, trzaskaniem oraz zgrzytaniem stawów, na przykład podczas wchodzenia po schodach, czy poruszania stopąi stawania na palcach.

 

Do strony głównej.

Anemia i wszystkie jej rodzaje. Czy jest się czego bać?

Anemia i wszystkie jej rodzaje. Czy jest się czego bać?

Anemia powszechnie kojarzona jest osobami bardzo szczupłymi, o wiotkiej budowie oraz bardzo bladej skórze. Jest jednak wiele rodzajów anemii, można ją szybko wyleczyć. Nie należy jej bagatelizować, gdyż często stanowi objaw innych chorób, w tym także tych niebezpiecznych.

Niedokrwistość, bo tak właściwie nazywa się schorzenie potocznie zwane anemią to stan patologiczny. Patologiczny, ponieważ dochodzi w nim do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek oraz poziomu hemoglobiny we krwi, a także wskaźnika zwanego hematokrytem. O wystąpieniu anemii możemy mówić, jeżeli wartości wymienionych składników krwi spadną o więcej niż dwa od normy.

Anemia

__ Prawidłowa dieta w walce z anemią __

Jak objawia się anemia?

Objawy anemii zależą przede wszystkim or jej rodzaju. Jest jednak istnieje pewna grupa symptomów charakterystycznych i wspólnych dla anemii. O niedokrwistości świadczyć może wymieniana wcześniej bladość skóry, spadek sprawności ruchowej połączony z pojawianiem się zadyszki, ponadto wystąpić może także apatia, wzmożona senność, mroczki przed oczami, szumy w uszach, jak również płytki oddech. Ponadto mogą występować miej charakterystyczne objawy jak problemy z koncentracją, stany depresyjne, stany podgorączkowe, omdlenia oraz dolegliwości bólowe w okolicach serca.

Diagnostyka w przypadku anemii.

Diagnostyka niedokrwistości opiera się na wykonaniu badań laboratoryjnych to jest badanie morfologi krwi obwodowej, w którym obserwuje się zmniejszoną liczbę krwinek czerwonych, hemoglobiny oraz hematokrytu. Normy krwinek czerwonych to dla kobiet 3,5-5,2 mln na mm sześcienny oraz 4,2-5,4 mln na mm sześcienny dla mężczyzn. Natomiast w odniesieniu do hemoglobiny, czyli białko występujące w krwinkach czerwonych, które nadaje czerwoną barwę krwince norma wynosi u kobiety 12–16 g/dl, u mężczyzn 14–18 g/dl. Dla hematokrytu, czyli stosunku objętości elementów morfotycznych krwi do objętości pełnej krwi oznaczanego skrótem Hct normy wynoszą dla kobiet 35–47% oraz dla mężczyzn 42–52%.

Dobrą wiadomością jest, że przy anemii ważna i skuteczna jest profilaktyka. Największa rolę odgrywa tu dieta oraz szybkie diagnozowanie ewentualnych problemów z przewodem pokarmowym lub drogami rodnymi u kobiet, a także wykonywanie badań.

Do strony głównej.

Zatrucie grzybami

Zatrucie grzybami

Sezon na grzybobranie w pełni. Od pewnego czasu można zaobserwować masową w pewnym sensie skalę ludzi wybierających się na grzyby. I nic w tym dziwnego. Chyba każdy choć raz odczuwał radość ze znalezionego pięknego prawdziwka. Ponadto spacer po lesie jest formą relaksu, odpoczynku i dostarcza pewnej dawki ruchu.

Należy jednak pamiętać, że jak wszystko tak i zbieranie grzybów należy robić z głową. Jeśli nie mamy dostatecznej wiedzy na temat grzybów, najlepiej w ogóle nie zbierać takich, co do których nie mamy pewności, ponieważ oprócz grzybów jadalnych , w polskich lasach znajdują się grzyby o różnym stopniu zawartości substancji trujących oraz wywołują one różne objawy intoksytacji.

Do najczęstszy pomyłek dochodzi przy zbieraniu borowików, które niedoświadczony grzybiarz może łatwo pomylić z goryczakiem żółciowym , potocznie zwanym „szatanem”. Po spożyciu „szatana” występują głównie zaburzenia żołądkowo- jelitowe oraz wodno- elektrolitowe. Są one spowodowane poprzez substancje życiowate, które powodują miejscowe podrażnianie błony śluzowej żołądka, a także jelit. W czasie mniej więcej około dwóch godzin od spożycia tego grzyba, oprócz bólu brzucha występują nudności, gwałtowne wymioty, obfita oraz wodnista biegunka, silne pragnienie i kurczowe bóle łydek. W ciężkich przypadkach zatrucia dochodzi również do poszerzenia źrenic, kurczów mięśni, spadku ciśnienia krwi. Ponad to niekiedy stwierdza się także poważne odwodnienie czy niewydolność nerek, uszkodzenie wątroby, trzustki, mięśnia sercowego, mózgu.

Pierwsza pomoc przy zatruciu „szatanem” polega na niezwłocznym udaniu się do szpitala w celu przeprowadzenia płukania żołądka. Zazwyczaj treść żołądka zostaje zachowana w celu przeprowadzenia analizy oraz badania mikrobiologicznego. Nie należy stosować domowych kuracji odtruwających, a także podawać wody, co mogło by spowodować szybrze przenikanie toksyn do organizmu. Każda osoba , u której wystąpiły objawy w ciągu czterech godzin od spożycia grzybów powinna być poddana hospitalizacji.

Zespół Downa – czy jest chorobą?

Zespół Downa – czy jest chorobą?

W brew powszechne opinii zespół Downa nie jest chorobą, lecz wadą wrodzoną genów. Nazwa tej wady pochodzi od nazwiska człowieka, który jako pierwszy opisał tę wadę, a mianowicie lekarza Johna Langdona Downa. Zgodnie z statystykami szacuje się, że jedenaście lub dwanaście osób na dziesięć tysięcy ma zespół Downa.

Skąd się bierze ta wada i co ją warunkuje?

Jak wspomniano na wstępie, za wystąpienie zespołu Downa odpowiedzialne są geny, nie wiadomo jednak dlaczego w niektórych przypadkach chromosomy nie rozdzielają się. Zespół Downa to zespół wad, spowodowanych zbyt dużą ilością materiału genetycznego, to jest dodatkowym chromosomem XI. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego dochodzi do mutacji. Pewnym jest natomiast, że czynnikiem wpływającym na zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu Downa jest wiek matki. Wzrasta ono po przekroczeniu przez kobietę trzydziestego piątego roku życia. Osoby z zespołem tym są obarczone wieloma wadami. Niektóre dane wskazują, że istnieje trzysta różnych cech charakteryzujących zespół Downa.

Do najbardziej charakterystycznych cech zewnętrznych należą skośne, wąskie i krótkie szpary powiekowe, powiększony język z bruzdami, krótsza szyja niż u zdrowej osoby, a także krótsze kończyny. Ponadto zespołowi downa towarzyszą inne schorzenia. Najczęstszymi są choroby i wady serca w różnych postaciach, epilepsja, choroby tarczycy, wady wzroku oraz słuchu, problemy z układem pokarmowym, znacznie obniżona odporność oraz częste infekcje.

Mężczyźni z zespołem Downa są często bezpłodni. Kobiety natomiast mogą zajść w ciążę, jednak właściwie zawsze rodzą dzieci upośledzone umysłowo. Osoby z zespołem Downa często umierają przedwcześnie, to jest około  pięćdziesiątego roku życia, przedwcześnie się starzeją, a także znacznie częściej niż osoby zdrowe zapadają na Alzheimera. Współczesna medycyna pozwala na  zespołu Downa na bardzo wczesnym etapie ciąży podczas padań prenatalnych. Jeśli z jakiegoś powodu istnieje ryzyko wystąpienia zespołu Downa, zaleca się przeprowadzić także testy genetyczne.

Innym aspektem, jest tolerancja społeczna dla ludzi dotkniętych tą przypadłością. Często są to osoby o zwiększonej wrażliwości i dlatego „zamykają się w sobie”. Ale to temat na osobny artykuł.

Zespół policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników

PCOS z angielskiego Polycystic Ovary Syndrome to choroba, której objawy nie wykazują bezpośrednio z związku z chorobą i łatwo je przypisać innemu schorzeniu. Szacuje się że PCOS dotyka około dziesięciu do piętnastu procent kobiet w wieku rozrodczym, a w siedemdziesięciu procentach przypadków powoduje bezpłodność.

Jakie są powody powstawania PCOS?

Choć do końca przyczyny ich powstawania nie są znane, to uważa się, że zespół policystycznych jajników jest zaburzeniem endokrynologicznym, czyli u podstaw którego leżą nieprawidłowości w gospodarcze hormonalnej. Obraz kliniczny PCOS jest bardzo zróżnicowany. Jest natomiast kilka objawów charakterystycznych dla tego schorzenia. Pierwsze co powinno zaniepokoić to zaburzenia miesiączkowania. Szacuje się, że symptom ten występuje u dziewięćdziesięciu pięciu procent kobiet chorych na PCOS. Miesiączka występuje bardzo rzadko lub prawie wcale. Kolejnym objawem jest problem z płodnością, który wynika rzadkich miesiączek oraz cyklu, w którym nie dochodzi do owulacji. Kobiety z zespołem policystycznych jajników mają również większy problem do donoszeniem ciąży i częściej zdarzają się im poronienia, czego przyczyn należy się upatrywać w hormonach.

Typowym objawem PCOS jest także hiperandrogenizacja,  pod różnymi postaciami, często współistniejącymi ze sobą. Ponad to w niektórych przypadka pojawiać się może owłosienie w miejscach typowych dla mężczyzn, to jest na twarzy, brzuchu czy klatce piersiowej. Często pojawia się również trądzik.

Co istotne, około połowa kobiet z zespołem policystycznych jajników cierpi również na znaczną nadwagę, której przyczyną jest zaburzenie gospodarki węglowodanowej- oporności komórek na działanie insuliny, w wyniku czego nadmiar glukozy jest przekształcany w tłuszcze. Zespołowi policystycznych jajników często towarzyszą inne choroby. Jest to między innymi cukrzyca typu II, choroby układu sercowo- naczyniowego, hiperprolaktynemia czyli nadmiar wydzielanej prolaktyny czy też nowotwór trzonu macicy, który spowodowany jest nadmiarem estrogenów.

Wady zgryzu – co z nimi robić?

Wady zgryzu – co z nimi robić?

Zgodnie z niektórymi szacunkami znaczna część społeczeństwa cierpi na wady zgryzu. Wynika to między innymi z niedostatecznej dbałości o zgryz, ale również strach przed specjalistami i wizytami w gabinecie. Niektórzy także uważają, że na skorygowanie wad jest zbyt późno.

Dzisiejsza ortodoncja pozwala jednak na wyleczenie w zasadzie każdej wady zgryzu. Możemy podzielić anomalie zgryzu na wady samego zgryzu, wady twarzowo- szczękowe oraz wady zębowe. Ze względu na istniejące nieprawidłowości w łuku zębowym możemy wyróżnić zgryz otwarty- czyli brak stykania się zębów, tyłozgryz, przez który rozumie się cofnięcie się żuchwy, analogicznie- przodozgryz oraz zgryz krzyżowy, czyli nieprawidłowe nachodzenie na siebie zębów.

Generalnie wszystkie wymienione wyżej wady kwalifikują się do korekty oraz leczenia ortodontycznego wad zgryzu. W niektórych przypadkach konieczna jest również ingerencja chirurgiczna twarzowo-szczękowa. Istotne jest, że wady zgryzu są dziedziczne lub nabyte. Dziedzicznymi cechami będą zbyt ciasno ułożone zęby w łuku, zbyt mały lub nietypowy kształt szczęki, łącznie z tak zwanym rozszczepem podniebienia. Wady zgryzu mogą pojawić się również wskutek pewnych nawyków lub czynników zewnętrznych. Mogą to być między innymi ssanie kciuka, wypychanie języka, zbyt długie ssanie smoczka, to jest powyżej trzeciego roku życia, nieprawidłowo ukształtowane zęby, czy też źle dopasowane wypełnienia lub korony.

Leczenie ortodontyczne jest jedyną, ale zarazem niezwykle skuteczną metodą leczenia wad zgryzu. Najbardziej popularnymi rodzajami aparatów ortodontycznych są aparaty ruchome oraz aparaty stałe. W zależności od rodzaju wady specjalista dobierze najlepszy aparat do korekcji.

Aparaty stałe są przymocowywane do zębów na okres średnio około dwóch lat, a następnie leczenie jest podtrzymywane.

Aparaty ruchome, są wkładane, najczęściej na noc lub tez kilka godzin w ciągu dnia. Ich skuteczność zależy od systematyczności oraz długości noszenia. Jednakże jedne i drugie, odpowiednio dobrane potrafią przynieść naprawdę spektakularne efekty.

Pneumokoki – dlaczego są niebezpieczne?

Pneumokoki – dlaczego są niebezpieczne?

Czym są pneumokoki i dlaczego szczepienia przeciwko pneumokokom są tak ważne? Odpowiadamy. Pneumokoki są bakteriami, które leżą u źródła najczęstszych przyczyn poważnych zakażeń bakteryjnych u dzieci.

Endoproteza kolana

_ Pneumokoki zagrażają głównie dzieciom _

Pneumokoki często gnieżdżą się w nosie lub też w gardle nosiciela i nie wywołują objawów u dzieci zdrowych, przy czym nosicielami pneumokoków mogą być również osoby dorosłe. Mogą oni stanowić w tym wypadku źródło zachorowania dla innych osób, podatnych za zakażenie, infekcję.

Na co wpływają pneumokoki?

W znacznej większości przypadków pneumokoki powodują zapalenia górnych dróg oddechowych, ale u bardziej podatnych dzieci oraz dorosłych mogą prowadzić do zagrażających życiu ciężkich zakażeń, do których należą między innymi posocznica, zwana również sepsą, polegającą na wielonarządowym zakażeniu, zapalenie opon rdzieniowo- mózgowych, a także zapalenia stawów oraz zapalenia płuc.

Zakażenia te powodują bardzo poważne powikłania, także o charakterze trwałym i mogą w rezultacie prowadzić od zgonu. Do zakażenia może dojść drogą kropelkową, poprzez wdychanie drobnych kropelek z w powietrzu lub poprzez bezpośredni  kontakt wydzieliny oraz śliny z dróg oddechowych z nosicielem albo chorym. Zwiększone ryzyko zakażenia występuje u wcześniaków oraz dzieci i dorosłych należących do grupy ryzyka, czyli chorujących na niektóre choroby przewlekłe to jest niedobory odporności, choroby serca, płuc, nerek, cukrzyca lub też wady słuchu. Jedynym dostępnym sposobem, aby ustrzec się przed zakażenie pneumokokami jest szczepienie ochronne.

Szczepionki zawierają maleńki fragment bakterii, przy czym  w Polsce dostępne są dwa rodzaje szczepionek: Szczepionki skoniugowane, które można podać od szóstego miesiąca życia oraz Szczepionki polisacharydowe, które można podać dzieciom powyżej drugiego roku życia u osób z grupy ryzyka. Szczepionki są skuteczne. Liczne badania kliniczne oraz laboratoryjne  wykazują zmniejszenie liczby zachorowań na inwazyjną chorobę pneumokokową, a także zmniejszenie częstości nosicielstwa pneumokoków.

Urazy kręgosłupa szyjnego. Dlaczego są niebezpieczne?

Urazy kręgosłupa szyjnego. Dlaczego są niebezpieczne?

Generalizując, wszelkie urazy kręgosłupa są niebezpieczne. Zdecydowana większość przypadków urazów dotyka osób pomiędzy szesnastym a dwudziestym piątym rokiem życia, jednak niektóre urazy odcinka szyjnego są typowe dla osób starszych.

Jakie urazy kręgosłupa spotykamy?

Rodzaj urazów odcinka szyjnego kręgosłupa zasadniczo dzieli się według tego, w jaki sposób one powstają, czyli według mechanizmu.  Będą to zatem urazy o mechanizmie zgięciowym, urazy o mechanizmie wyprostnym, urazy kompresyjne oraz urazy o nieznanym mechanizmie powstania. Urazami o mechanizmie zgięciowym będą wszelkie urazy typu zwichnięcia czy podwichnięcia. Uraz ten jest często obustronny i bardzo niestabilny.

Czasami kręgi mogą się przesunąć ku przodowi, aż o pięćdziesiąt procent szerokości kręgu, jak również w niektórych przypadkach pojawia się także poszerzenie wyrostka kolczystego. Z kolei do urazów o mechanizmie wyprostnym  zaliczamy złamanie części międzystawowej obrotnika, które stanowią między dziesięć, a piętnaście procent wszystkich urazów wyprostnych, złamanie blaszki granicznej, złamanie łuku tylnego atlasu, a także złamanie dyslokacyjne.

Osoba, która doznała urazu kręgosłupa szyjnego będzie przede wszystkim wskazywała na na ból karku, a także sztywność karku. Wystąpić może również bolesność palpacyjna, jednakże tylko  u tych osób, które podczas urazu nie straciły przytomności.

Urazom kręgosłupa szyjnego towarzyszą także często zaburzenia świadomości, uszkodzenia naskórka lub twarzy. Zważywszy, że do urazów kręgosłupa tego typu, czyli w odcinku szyjnym najczęściej dochodzi podczas wypadków komunikacyjnych lub innych wypadków, przed przystąpieniem do udzielenia pomocy osobie poszkodowanej należy mieć na uwadze kilka istotnych rzeczy. Przede wszystkim, zanim udzielimy pierwszej pomocy upewnijmy się, że poszkodowany oraz my sami jesteśmy bezpieczni i nic nam nie zagraża.

Jeśli podejrzewamy u osoby poszkodowanej uraz kręgosłupa, to pamiętajmy, że nie wolno takiej osoby przewracać, należy natomiast udrożnić drogi oddechowe oraz przywrócić oddychanie i krążenie krwi, a następnie zadzwonić po pogotowie, które udzieli fachowej pomocy, między innymi zakładając poszkodowanemu specjalny, usztywniony kołnierz, który ma na celu zapobiec uszkodzeniom rdzenia kręgowego.

Hashimoto

Hashimoto

Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczna, to jest autoagresywną związaną z układem odpornościowym człowieka, podczas której tenże układ odpornościowy nie broni organizmu przed wszelkimi infekcjami. A wytwarza stany zapalne we własnych tkankach. Choroba Hashimoto zwana jest także przewlekłym limfocytowym zapaleniem gruczołu tarczowego. Pierwsze przypadki choroby opisane zostały już w 1912 roku przez Hakaru Hashimoto.

Kogo najczęściej dotyka ta choroba?

Choroba tam w znacznej większości dotyka kobiet, głównie między 45, a 60 rokiem życia i ma charakter postępowy. Chcą charakterystyczna jest również to, że Hashimoto  generalnie jest bezobjawowe, a towarzyszące chorobie przypadłości lub symptomy często przypisywane są stanom nie wiązanym z chorobą.

Objawami postępującej choroby jest zmęczenie, osłabienie, przygnębienie oraz rozdrażnienie, suchość skóry oraz kłopoty z utrzymaniem wagi, zaparcia, przedłużony czas trwania miesiączki, a także kiepska tolerancja zimna. Do podjęcia działań w kierunku zdiagnozowania choroby najczęściej dochodzi, gdy  zaczynają się problemy z tarczycą. Postawienie diagnozy polega na przeprowadzeniu wywiadu rodzinnego oraz lekarskiego, w celu stwierdzenia czy w rodzinie występowała choroba, ponieważ uważa się, że Hashimoto może mieć podłoże genetyczne- w prawie 50 procentach choroba jest dziedziczona. Ponadto wykonuje się badanie palpacyjne, które pozwala na wykrycie nieprawidłowej budowy gruczołu oraz badania laboratoryjne.

O problemach może świadczyć podwyższone przeciwciała anty-TPO-Ab oraz przeciwciała antytyreoglobulinowe i przeciwciała TSH. Bada się również poziom hormonów T3 i fT3 oraz T4 i fT4. Czasem pomocniczo wykonuję się USG gruczołu  oraz w celu wykluczenia zmian nowotowrochych-badanie histopatologiczne. Leczenie farmakologiczne choroby oparte jest na podawaniu leków imminosuspresyjnych oraz sterydów o działaniu przeciwzapalnym. Bardzo ważnie jest ciągłe obserwowanie organizmu w celu wychwycenia jakichkolwiek zmian oraz zachowywanie odpowiedniej diety oraz systematyczność w wizytach lekarskich.

Witamina D – jej wpływ na nasze zdrowie

Witamina D – jej wpływ na nasze zdrowie

Witamina D pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie- głównie witamina D bierze udział w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej i mineralizacji tkanki kostnej. Bardzo ważne jest jednak, aby była ona dostarczana w odpowiednich dawkach- zarówno jej niedobór jak i nadmiar może mieć negatywne skutki dla zdrowia.

Niedobór witamin i minerałów wpływają na zdrowie.

Niedobór witaminy D najczęściej jest wynikiem niedostatecznej ekspozycji na słonce, choć sprawa w okresie zimowym jest nico utrudniona, zazwyczaj wystarczy dwudziestominutowy spacer w słońcu, aby uzupełnić właściwy poziom witaminy D. Do najczęstszych objawów niedoboru tej witaminy należą bóle kostno-mięśniowe, choroby przyzębia, utrata apetytu, biegunka, a także bezsenność oraz zaburzenia widzenia. Niedobór witaminy D skutkuje powstaniem osteoporozy oraz osteomalacji- czyli rozmiękaniem kości, osłabieniem mięśni i pojawieniem się skurczy. Co więcej, niedobór może sprzyjać rozwojowi otyłości oraz chorób układu krążenia, a także cukrzycy. Ponad to, może przyspieszyć procesy starzenia.

Witaminę D można przedawkować. Do sytuacji takiej najczęściej dochodzi podczas przyjmowania preparatów witaminowo- mineralnych, przy czym nadmiar oznacza czterokrotnie większą dawkę aniżeli zalecana. Nadmiar występowania witaminy D w organizmie objawia się utrata apetytu, nudnościami oraz biegunką, zazwyczaj pojawia się także zwiększone uczucie pragnienia połączone ze wzmożonym oddawaniem moczu oraz poceniem się, świąd głowy oraz ból głowy i oczu. Skutki nadmiaru witaminy D w organizmie mogą być groźne. Prowadzi do między innymi do gromadzenia się wapnia w tkankach, w szczególności  w tętnicach, nerkach oraz sercu. Może to w konsekwencji prowadzić do zaburzeń pracy serca oraz ośrodkowego układu nerwowego. Zwiększa się także ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej oraz pęcherzyka żółciowego.

Najbezpieczniej jest sięgać po żywność bogata w witaminę D.  Znajdziemy ją przede wszystkim w morskich rybach takich jak węgorz, makrela, śledź oraz łosoś, mleku oraz produktach mlecznych, olejach roślinnych, jajach- głównie w żółtkach, wątróbce i serach dojrzewających.

halluforte_small

Haluforte

Hallu Forte*

  • pomaga zmniejszyć haluksy
  • redukuje obrzęki, otarcia, nagniotki
  • poprawia komfort poruszania się
  • zmniejsza stany zapalne
  • łagodzi ból i uczucie dyskomfortu
  • wzmacnia ukrwienie stopy
  • objęty gwarancją 60 dni
  • szybka wysyłka

wczoraj 297 zł, dziś 137 zł

Zamów teraz